Mineraller ve Eser Elementler

Mineraller vücudun çeşitli fonksiyonlarını yerine getirebilmesi için gerekli inorganik maddelerdir.
Mineraller kemik ve dişlerin oluşmasında yeralır;vücut sıvılarının ve dokularının temel elemalarıdır. Enzim sistemleri,kasların ve sinirlerin düzgün çalışabilmei için gereklidir.
İnsan vücudunda yaş,cinsiyet ve fizyolojik durumlara göre(mesela gebelik) veya sağlık durumuna göre günlük ihtiyaçlar da değişir.
Sağlıklı hücreler için yaklaşık 72 adet mineral tanımlanmıştır.
Eser elementler vücutta çok az miktarda bulunurlar,vücudun sağlıklı işleyişi için gereklidir.

KROM
POTASYUM
MANGANEZ
SELENYUM
BAKIR
İYOT

Yorum Yaz

Yorum Yapabilmek İçin Lütfen Üye Girişi Yapınız.

Forum Köşemiz