Vücut Kitle İndeksi (VKİ) Hesaplama

Açıklamalar

Vücut Kitle İndeksi nasıl yorumlanır? 
Doktorlar genellikle ideal kiloyu belirlemekte VKİ(Vücut kitle indeksi) değerini kullanır.
VKİ < 18.5 zayıfsınız
VKİ = 18.5 - 25 arası sağlıklı kilodur.
VKİ > 25 ise fazla kilolusunuz
VKİ > 30 ise obezsiniz
VKİ > 40 ise morbid obezsiniz
Vücut Kitle İndeksi nasıl hesaplanır? VKİ değerinizi hesaplamak için boyunuzu metre cinsinden kendisiyle çarpın ve kilogram cinsinden kilonuzu bulduğunuz bu sayıyla bölün.
Mesela boyunuz 1.77, kilonuz 80’se:
VKİ = 80 / (1.77 x 1.77) = 80 / 2.89 = 27.7’dir.

VKİ Grafik

Forum Köşemiz