Anksiyete bozukluğunda bitkisel destekler nelerdir?

Alternatif tedavi yaklaşımları:
-Kava (Piper methysticum): Bu bitki sedasyon yapmadan rahatlama sağlar. Ama bazen karaciğer hasrı yapabilir. Alkol alıyorsanız ya da karaciğer rahatsızlığı varsa kullanmanız önerilmez.
-Valerian (Kedi otu) kökü: Genellikle uykusuzluk probleminde kullanılır. Yatıştırıcı etkisi vardır. Anksiyeteyi giderir.
-B vitamini ve folik asit desteği: Beyinde beyin için gerekli kimyasalların yapımını destekler.

Tüm bitkisel tedaviler ve besin takviyeleri alınmadan önce doktora danışmak gerekir.