Aritminin önlenmesi ve tedavisinde yaşam tarzı düzenlemeleri nelerdir?

Aritminin tedavisinde, diğer tedavilere ek olarak, kalbinizi mümkün olduğunca sağlıklı tutacak yaşam tarzı değişiklikleri yapmak önemlidir. Sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri yaparak kalp aritmilerini önlemeye yardımcı olabilir.
Bazı yaşam tarzı değişiklikleri şunlardır:
-Kalp için sağlıklı gıdalar yemek
-Fiziksel aktivitenin artırılması
-Sigarayı bırakmak
-Kafein ve alkol tüketimi kesmek
-Hayatınızdaki stres miktarını azaltmak için yollar bulmak
-Soğuk algınlığı ve burun tıkanıklığında kullanılan uyarıcı ilaçlardan kaçınmak
-Omega-3 yağ asitleri, aritmilerin önlenmesi ve tedavisinde, balık yağın önemi henüz açık değildir. Fakat bu madde bazı aritmilerin önlenmesinde ve tedavisinde yararlı gibi görünmektedir.