Alternatif tedavi yaklaşımları
Bazı alternatif tedavi yöntemleri faydalı olabilir. Fakat ne kadar etkili oldukları konusunda daha fazla araştırma yapılmalıdır. Bu alternatif tedaviler doktorunuzun onayı olmadan kullanılmamalıdır. Ayrıca tedavi amacıyla kullanılan ilaçlar asla kesilmemelidir veya atlanmamalıdır.

1.Omega 3 yağ asitleri: beyin fonksiyonlarını iyileştirir ve depresyona iyi gelir.
2-Magnezyum: Magnezyum takviyesinin manik atakları azalttığı ve bipolar bozuklukta hzlı değişimleri engellediği yöniünde bulgular vardır. Fakat daha fazla çalışma gerekmektedir.
3-Sarı Kantoron: Hafif-orta depresyonda etkili olabilir. Fakat diğer ilaçlarla etkileşim gösterebilir. Dikkatli olmak gerekir.
4-SAM(S-adenosyl-L-methionine): amino asit takviyesidir. Beyin fonksiyonları ile ilgili depresyonda faydalı olabilir. Fakat sarı kantaron bitkisi gibi manik nöbetleri tetikleyebilir.
5-kupunktur tedavisinin etkinliği tam bilinmemektedir. Fakat denemenizde sizin için riskli bir durum yaratmaz. Bipolar bozuklukta kullanımı güvenlidir. Tedavi ile birlikte uygulanabilir.
6-Yoga: Depresyon ve duygu değişimlerini önler. Ayrıca sağlık açısından pek çok yararları vardır.
7-Masaj terapisi anksiyete ve stresi rahatlatmada etkilidir.