Alkolizm genellikle ara sıra, yakın arkadaş çevresinde alınan alkollü içki ile başlar.
Zamanla kişi farkına varmaksızın, daha çok alkol arayışına girer. Gün geçtikçe vücut
alkol almadan duramaz ve rahatlamak için devamlı ve miktar olarak daha fazla içme ihtiyacı duyar. Kişi bu bağımlılığının çoğunlukla farkına varamaz.Devamlı olarak alkol bağımlısı olmadığına yönelik bir inkar olayı başlar.Alkol hücresel düzeyde zehirli bir maddedir.Hücreler üzerine direk olarak zararlı etkisi vardır.Başlangıçta karaciğerden atıldığı için  karaciğer hücrelerini etkiler,zamanla beyin hücreleri ve kalp hücreleri zayıflar.
Akolik insanlarda tipik görüntü, şişkin bir yüz, kanlı gözler, burunda kızarıklık ve büyümedir.
Kişi aşırı duygusal, şüphecidir. Uyku düzensizlikleri başlar, muhakeme yeteneği kaybolur.
Karaciğer hastalığı - siroz, kalp yetmezliği ve zarar gören beyin hücreleri kişilik
bozuklukları ve erken yaşlanmaya yol açar.

Alkolizm tedavisinde en önemli adım, kişinin alkolü bırakma konusundaki kararlılığıdır.
Alkol almayı kolaylaştıran ortamlardan (mesela arkadaş çevresi, devamlı gidilen bir
mekan vb.) uzak durulmalıdır. Bu nedenle yaşamdaki rutin alışkanlıklar komple değiştirilmelidir. Yeni hobiler edinilmeli, gerekirse iş değişikliği yapılmalı, aile içi stres azaltılmalıdır. Açık havada uzun yürüyüşler vücut dolaşımını düzenlemeye ve vücudun toksinlerden arınmasına (detoks) yardımcı olur. Bu sırada derin nefes egzersizleri yapılmalı, doğada insanın kendi kendine yaptığı telkinler alkolü bırakma konusundaki  kararlılığı pekiştirmelidir.

Doğal yollardan alkolü bırakmada en önemli adım, yaklaşık 1 ay boyunca bol
sıvı alınarak yapılacak bir diyet programıdır. Vücut direncinin artması için doğal ve sağlıklı beslenme tercih edilmelidir. Alkol arzusu olduğunda bolca meyve suları (havuç, limon, portakal vb) içilmeli, atıştırma olarak şekerlemeler ve atıştırmalıklar bulundurulmalıdır.

Bir ay boyunca günde 3 öğün üzüm yenerek alkol arzusu baskılanır. Çünkü üzümde
doğal alkol bulunmaktadır. Sağlıklı bir alternatiftir.

Düzenli olarak ve bol miktarda elma yenilmelidir. Vücudun alkol zehirlenmesinden
kurtulmasını sağlar ve alkol krizine karşı vücut direncini artırır.

Kereviz suyu çiğ olarak yarım bardak suyla bire bir ölçüde karıştırılarak 1 ay süresince
içilir. Kereviz suyu alkol zehirlenmesinde ayılmayı sağlar.

4-5 adet Medine hurması yarım bardak suyla ezilerek yenildiğinde alkol arzusunu baskılar.

Kudret narı bitkisinin yaprakları 3 çay kaşığı ölçüsünde 1 bardak tam yağlı süte
karıştırılarak içilir. Zarar gören karaciğer hücrelerinin yenilenmesinde ve
alkol zehirlenmesinin tedavisinde çok etkilidir. En az 1 ay kullanılır.

Yorum Yaz

Yorum Yapabilmek İçin Lütfen Üye Girişi Yapınız.